精索静脉曲张的存在，给男性正常生育带来了很大困扰，想要不被精索静脉曲张困扰，就要在精索静脉曲张出现之前，积地进行预防，不可疏忽大意，以免影响男性正常生育。因此，为了避免生活和生育受到影响，应积预防精索静脉曲张，具体的介绍下面随医生我来看一下吧。

　　预防精索静脉曲张应该怎么做?

　　一、注意精索静脉曲张与性器官经常过度充血有关，因此控制性冲动过于频繁是预防本病发生的重要环节。另外，及时诊治泌尿生殖系统感染，减少炎症发生的机会，也是预防本病发生的重要手段。

　　二、精索静脉曲张手术后，应禁止夫妻生活一个月，避免剧烈运动及重体力劳动，注意卧床休息，平时不要久站久立，不吸烟饮酒，饮食易清淡，不吃辛辣的食物，注意蛋白质的摄入，营养均衡，可以减少复发的。

　　三、在选择饮食的过程中，精索静脉曲张患者好选择新鲜的蔬菜和水果，可以选择含有维生素E的食物，对患者术后的恢复是很有帮助的。

　　四、保持心情舒畅，忌暴怒伤肝。注意劳逸结合，防止剧烈运动，重体力劳动及久站，节制房事经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。

　　如果您在日常生活中出现阴囊或睾丸有下坠感和胀痛感、站立与行走时病情加重、平卧时症状明显减轻或消失者，要小心精索静脉曲张。一定要及时去医院做相关检查。